QUE ES EL ESTILO DE VIDA MINIMALISTA?.
Desde hace tiempo me ha intrigado el tema del estilo de vida minimalista.
Me pareció interesante estudiarlo porque lo encuentro muy cercano al estilo de vida que estoy buscando.
Anhelo algún día poder tener un balance familia-trabajo. Y estoy segura que hay mucha gente allá afuera que desea lo mismo.
Por eso decidí dedicar una sección completa aqui en mi sitio, para agregar ideas y consejos.
El camino a una vida minimalista puede llegar a ser complicado, pues es una combinación de eliminación y dejar de gregar. Aunque la idea parece formidable hasta que pones manos a la obra y te das cuenta que necesitas un poco de ayuda para poder llevar a cabo esa genial idea de convertirte en una persona minimalista.
Para empezar:
Que es el minimalismo?
El minimalismo es un estilo de vida que se especializa en simplificar, despejar y reducir las posesiones y distracciones en nuestras vidas para enfocarnos en lo esencial, a través de la eliminacion de lo superfluo.
Al adoptar el minimalismo, las personas buscan liberarse del consumismo excesivo, el desorden y el estrés que a menudo vienen con tener demasiadas cosas. Al deshacernos de lo innecesario, podemos apreciar más lo que realmente valoramos y encontrar una sensación de calma y claridad. El minimalismo no solo se trata de tener menos cosas, sino también de enfocarse en lo que realmente importa y nos hace felices.
Si deseas vivir en un ambiente de paz libre de estrés y drama, este estilo de vida es ideal.
Por eso, continuación voy a compartir contigo, algunos consejos que te ayudarán a iniciar este proceso.
1.- tómalo con calma.
Uno de los errores más frecuentes que puedes llegar a cometer, esa creer que va a ser rápido y fácil.
Y esto dista mucho de ser verdad, por eso es que decidí poner este tema en el punto # 1.
La manera en que yo lo decidí hacerlo es así:
primero, me recuerdo constantemente que no estoy obligada a deshacerme de ninguna de mis pertenencias. Eso me da tranquilidad y me enfría la mente para poder decidir que eliminar.
Segundo, no tengo prisa, ni limite de tiempo en el que tengo que deshacerme de algo.
Tercero, el único requisito es, hacerlo periódicamente. Para esto se requiere adquirir y practicar el hábito de la constancia hasta que se haga automático y sin pensar.
La manera más fácil de hacer algo de manera automática es, hacerlo en tiempo específico.
Por ejemplo: todos los sábados, ir por todos los cuartos de la casa, escoger 20 artículos que deseo eliminar.
Segundo ejemplo: Todos los días al levantarme o antes de irme a dormir, escogeré un artículo 0 2 y los tiraré al bote de la basura antes de salir de la casa.
No se cual sea sea yuju preferencia, puede ser alguna de las 2 ideas anteriores o una que puedas idear que te guste más.
Lo más importante es que no se te olvide ser constante en ese objetivo.
Si decides eliminar más de un par de artículos a la vez, te recomiendo ver el siguiente punto.
2.- Utiliza 3 cajas grandes y una bolsa para la basura.
Primero rotula las cajas con las palabras regalar, vender y quizas.
Digamos que decidiste eliminar 20 artículos o más en un mismo día.
Entonces asigna esas 3 cajas de la siguiente manera.
1 caja para lo que vas a regalar.
1 caja para lo que vas a vender.
Y 1 caja para lo que tienes duda de eliminar.
La bolsa de basura,la tiras al final del día.
3.- asigna un lugar para tu “tiendita”.
Infinidad de veces he visto personas que se agarran tirando todo lo que encuentran a su paso, para al final venir a darse cuenta que tienen que ir de compras porque han tirado cosas esenciales.
Por ejemplo: A veces tenemos los cajones de los muebles repletos de baterías, cargadores de celular, plumas, libreta, ligas, etc.
Y te preguntas, ¿cuantas ligas puedo ocupar en toda mi vida?, entonces decides tirar todo lo que hay elcajón, porque es más rápido y no recuerdas cuando fué la última vez que ocupaste algo de ahí. Y bueno, terminas ese día, y en una semana te das cuenta que tu cargador del celular no sirve, para esto recuerdas que entre todo eso que tiraste la semana pasada tenías muchos cargadores y ya pasó el camión que recoge la basura. Por lo que tendrás que gastar correr a la tienda y gastar 15 dólares en la compra de un nuevo cargador.
Moraleja: no todo lo que tienes en tu casa es basura.
4.-utiliza el método de 1 in - 1 out.
Este método es muy importante ya que te ayudará a mantener tu casa siempre organizada y libre de objetos innecesarias.
No es tan fácil como parece ya que los mercados y los malls están diseñados para hacerte creer que necesitas lo que ellos te están vendiendo. Puro con un poco de práctica
5.-Utiliza el minimalismo en tus relaciones personales.
El minimalismo en las relaciones interpersonales es una filosofía que aboga por simplificar la forma en que nos relacionamos con los demás.
Cuando se trata de tu crecimiento personal, es crucial eliminar gente de tu vida que no te aporta un valor positivo.
rodearte de personas que te drenan emocionalmente, que minimizan tus logros y que no te apoyan en tus esfuerzos de superación personal, puede troncar tu progreso y te hará infeliz.
Entiendo que puede ser muy dificil distanciarte de tales individuos ,pero es escencial que pongas en primer lugar tu salud mental y emocional. Al hacer esto, estarás creando el espacio necesario para relaciones positivas que te ayudarán a crecer y encontrarás el camino hacia una vida más satisfactoria.
Practicar el minimalismo en las relaciones interpersonales implica establecer límites saludables, priorizar la calidad sobre la cantidad y cultivar relaciones que aporten valor y enriquecimiento mutuo. Al hacerlo, se puede lograr una mayor claridad emocional, una comunicación más efectiva y una sensación de ligereza y libertad en nuestras interacciones con los demás.
Deja de preocuparte por lo que la gente piense o diga de ti.
Si tuviera 10 centavos por cada persona que opina de mi vida…..
Bueno, que te puedo decir al respecto.
En tu vida, ninguna opinión importa más que la tuya. Eso es obvio y no debiera haber necesidad de mencionarlo, pero sólo por no dejar, ya está dicho.
La verdad es que lo que tu hagas con tu casa, tu dinero y tu persona, es decisión tuya.
Si alguien te critica o no le gusta tu estilo de vida, ese no es problema tuyo.
Para finalizar, quisiera que te quedaras con esta enseñanza:
Lo cierto es que el adoptar un estilo de vida minimalista te abrirá los ojos a un mundo de posibilidades, ya que te liberará de falsos apegos a cosas y personas que ni siquiera te interesan y no aportan nada a tu vida., es más, me si te pones a analizar, hasta restan y dividen, porque que te quitan tiempo, energía y concentración.
Que no te importe la opinión de los demás. Dale prioridad a la tuya, pues tú mejor que nadie, sabe que es lo que más te conviene y como quieres vivir ti vida.
A medida que vamos creciendo, somos nosotros los encargados de tomar nuestras propias decisiones y desde luego, hay que saber hacerlo correctamente. Por supuesto, enfocándote en el minimalismo, te darás cuenta que la vida es más bonita, ya que no tendrás estorbos físicos ni emocionales, y eso “my dear” es maravilloso.
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