COMO CREAR UN HOGAR MINIMALISTA.
Beneficios de tener un hogar minimalista
En un mundo donde el consumismo y el afán por poseer cosas materiales están en constante auge, el estilo de vida minimalista se ha convertido en una opción cada vez más atractiva y beneficiosa.
Tener un hogar minimalista no solo implica una estética limpia y ordenada, sino que también conlleva una serie de beneficios que pueden mejorar nuestro bienestar físico, emocional y financiero. A continuación, presentaré algunos de los beneficios más destacados de adoptar un hogar minimalista.
1. Reducción del estrés y la ansiedad: Vivir en un entorno con menos cosas nos permite disfrutar de un espacio más tranquilo y libre de desorden. Al encontrar todo en su lugar, evitamos la sensación de caos que puede generar estrés y ansiedad. Un hogar minimalista nos brinda calma y serenidad, lo que contribuye a una mejor salud mental y emocional.
2. Mayor enfoque y claridad: Cuando eliminamos el desorden físico de nuestro entorno, también despejamos nuestra mente. Un hogar minimalista proporciona un espacio diseñado para la funcionalidad y la eficiencia, lo cual nos permite concentrarnos en las cosas que realmente importan. Al ganar claridad mental, somos capaces de tomar decisiones más conscientes y mantenernos enfocados en nuestras metas y objetivos.
3. Ahorro económico: El minimalismo nos invita a reflexionar sobre nuestras necesidades reales y a prescindir de lo superfluo. Al tener menos posesiones, reducimos nuestros gastos en compras impulsivas y evitamos endeudarnos innecesariamente. Además, al no acumular objetos no utilizados, evitamos los costos asociados con el almacenamiento y el mantenimiento. Un hogar minimalista es sinónimo de ahorro económico a largo plazo.
4. Mayor libertad y flexibilidad: Al tener menos posesiones, no estamos atados a ellas. Un hogar minimalista nos brinda la libertad de poder movernos con mayor facilidad y flexibilidad. Podemos tomar decisiones de manera más ágil y sin la carga de tener que detenernos a pensar que pasará con x ó y prenda o mueble, del que no hemso considerado deshacernos.
Para tener un hogar minimalista no es necesario identificarse como persona minimalista. De hecho, en está era de tanto estrés y falta de tiempo es recomendable adoptar un estilo de vida más minimalista. Y el simple hecho de considerarlo, te acerca más a que se convierta en realidad. Y aunque pareciera muy simple, puede no ser así, ya que la primera barrera con la que nos encontramos es el apego a las cosas.Desde los regalos de familiares muy queridos, hasta los dibujitos que nos traen los niños de la escuela.
Aunque personalmente no me considero apegada a las cosas materiales, conservo una blusa que no me pongo hace más de 20 años, simplemente porque me la regaló mi hermana y cada vez que veo esa prenda siento como si ella estuviera aquí conmigo. Hablo con mi hermana con frecuencia pero aún así me duele tenerla lejos y no poder verla más seguido. Por esa razón, esa blusa nunca se irá de mi lado.
Ahora, atesorar una prenda está bien, pero no todo el guardarropa.
A todas las posesiones que existen en nuestra casa les asignamos un valor, ya sea sentimental, económico, práctico etc, etc. Por eso resulta tan difícil deshacerse de ellos. La clave para tener un hogar minimalista es eliminar poco a poco lo que ya poseemos y limitar al máximo todo lo que traemos a nuestro hogar.
El simple concepto minimalista, resulta super atractivo para todas esas personas cansadas de ordenar y limpiar la casa una y otra vez. A mi, en lo personal, el limpiar la casa me parece como estar dando vueltas a la rueda de la fortuna, siempre regresas al mismo lugar. Me refiero a que todo lo que limpias se vuelve a ensuciar y todo lo que ordenas se vuelve a desordenar.
Cuando aprendí sobre el estilo de vida minimalista me dí cuenta que era la respuesta a todos mis problemas de organización en mi hogar. Y verdaderamente lo es. Solamente requiere un poco de conocimiento al respecto y saber como aplicarlo.
Es bastante divertido, y liberador.
Amo este concepto.
A continuación te presentó algunos puntos super prácticos e importantes si es que al igual que yo, alguna vez te haz sentido desesperada por la desorganización en tu hogar y deseas hacer algo al respecto.
metodos y procedimientos para convertir tu casa en un hoga minimalista.
1.- Utilizar el método Konmari.
El método Konmari es un sistema creado por la consultora organizacional Marie Kondo. Ella es la autora del libro “ la magia del orden”.
Este sistema es utilizado para simplificar y organizar tu hogar al proponer deshacerte de las posesiones materiales que no traen felicidad a tu vida.
Es un concepto innovador que parece haber dado buenos resultados a millones de personas. Te recomiendo leer el libro antes de empezar a tratar de organizar tu hogar.
2.- Resta y deja de sumar.
Este concepto es bien sencillo.
Resta= Elimina de tu hogar todas aquellas cosas que te hacen sentir abrumada/o y que no te hacen feliz.
Deja de sumar: Deja de traer cosas a tu casa, que no sean indispensables.
3.- Adopta el metodo de Entra uno/ Sale uno.
Esto quiere decir que por cada nueva posesion que ingrese a tu casa, otra posesion debe de salir.
4.- Vender, regalar o tirar.
Este sistema te permitirá saber que hacer con cada cosa que deseas eliminar. Asigna 1 caja para cada opción.
5.- Evita comprar compulsivamente.
Date 1semana para pensar si realmente necesitas aquello que quieres comprar.
Te sorprenderás de ver cuantas veces haz olvidado antes de la semana, aquello que tanto desseabas comprar.
5.- Cosas autorizadas para comprar y almacenar.
Este punto va a ser un poco controversial ya que pareciera ir en contra del estilo de vida minimalista.
Lo más criticable del minimalismo extremo es que te obliga a esperar hasta que necesites u artículo X, para entonces ir a comprarlo de inmediato al precio que sea. Eso en mi libro, es un (No-No) muy grande.
Hay veces, que es inteligente tomar ventaja de los artículos rebajados y ofertas especiales, siempre y cuando estos artículos sean de uso escencial en tu vida diaria.
Articulos de higiene personal. Como pasta de dientes, shampoo, papel higienico etc.
Alimentos que se conserven bien por largo tiempo. Pastas de harina trigo secas, granos, leguminosas y alimentos enlatados.
6.- Cosas authorizadas para comprar usadas.
En algunas ocasiones, es recomendable comprar cosas usadas ya que su desgaste puede ser mínimo y la diferencia en precio de nuevo a usado es significativa. La clave aquí es que dichos artículos sean de alta calidad y su uso previo haya sido mínimo.
Analiza muy bien antes de comprar algo. Si lo vas a ocupar frecuentemente o si puede ser reemplazado por otra erramienta que de los mismos resultados.
Ejemplos de cosas que puedes comprar usadas:
Erramientas.
Artículos de limpieza como aspiradoras,
Artículos de cocina de muy buena calidad.
2.- utilizar la regla de 80-20.
Éste método indica que sólo el 20% de lo que hacemos nos da el 80% de los resultados que buscamos. Esta regla nos recuerda que en cada cuarto de nuestra casa generalmente utilizamos sólo el 20% las cosas. Si utilizas este método, te podrás deshacer más rápido de todo aquello que no te aporte o que no utilices de manera continua.
3.- El método Kaizen.
la premisa de este método es basado en el progreso continuo. La idea es lograr una mejora constante, mediante el uso de pequeñas acciones que al paso del tiempo, te ayudarán a tranformar tu casa, en un hogar minimalista.
4.- Conocer la ley de Parkinson.
Utilizar la Ley de Parkinson es una excelente estrategia para convertir tu hogar en un espacio minimalista.
Esta ley establece que el trabajo se expande para llenar el tiempo disponible. Aplicado a tu hogar, significa que cuanto más espacio tengas, más cosas acumularás. Entonces, para crear un entorno minimalista, debes limitar el espacio disponible.
Elimina todos los elementos innecesarios de tu casa y mantén solo los que son realmente importantes o que te brindan alegría.
Al reducir el espacio físico disponible, te verás obligado a tomar decisiones más conscientes al momento de adquirir nuevos objetos y a aprender a apreciar la simplicidad de tener menos. Utiliza la Ley de Parkinson para deshacerte del desorden y lograr un hogar minimalista y armonioso.
5.- la técnicadel pomodoro.
La técnica del Pomodoro es una herramienta efectiva y flexible que se puede utilizar no solo para aumentar la productividad en el trabajo, sino también para lograr un hogar minimalista.
Al aplicar esta técnica, se divide el tiempo en intervalos de trabajo de 25 minutos, llamados "pomodoros", seguidos de un descanso corto de 5 minutos. Durante estos 25 minutos de trabajo enfocado, podemos dedicarnos a tareas específicas relacionadas con el proceso de simplificación y organización en el hogar.
Por ejemplo, podemos destinar un pomodoro a seleccionar y desechar objetos innecesarios, otro a organizar armarios y cajones, y otro más a establecer un sistema de almacenamiento eficiente.
Utilizando la técnica del Pomodoro de manera constante, podemos maximizar nuestra productividad y progresar hacia un hogar minimalista, en el que solo se mantengan los objetos esenciales y se promueva la tranquilidad y el orden.
6.- la reglade los 2 minutos.
La regla de los 2 minutos es una herramienta poderosa a la hora de lograr tener un hogar minimalista.
Su simplicidad radica en dedicar tan solo 2 minutos al día para deshacerse de objetos innecesarios o realizar pequeñas tareas de organización. Este enfoque gradual pero consistente permite evitar la acumulación de elementos superfluos y mantener un ambiente limpio y ordenado. Ya sea despejando una superficie de trabajo, clasificando ropa para donar o eliminando trastos en una habitación, estos pequeños esfuerzos acumulados marcarán una gran diferencia a largo plazo.
La regla de los 2 minutos se convierte así en un hábito que promueve la claridad mental y el bienestar físico en nuestro entorno, lo que nos permitirá disfrutar de un hogar minimalista y armonioso.
En resumen, adoptar un estilo de vida minimalista tiene numerosos beneficios que no solo impactan nuestra propia vida, sino también el medio ambiente y la sociedad en general.
Al reducir nuestro consumo y poseer solo lo esencial, logramos una mayor claridad mental y emocional, liberándonos del estrés y la ansiedad asociados con el exceso de cosas y responsabilidades. Además, así disminuimos nuestra huella ecológica, ayudando a preservar los recursos naturales y proteger el planeta para las generaciones futuras.
Adoptar un estilo de vida minimalista nos permite enfocarnos en las cosas que realmente nos deben importar, como las relaciones personales, la creatividad y el crecimiento personal.
así mismo, nos deshacemos del peso innecesario y ganamos libertad para vivir una vida más auténtica y plena.
Hola gente bonita, si te gustó mi artículo y/o te fué de ayuda, no olvides compartirlo con los personas que creas que más lo necesitan. Es mi misión personal, que todas mis publicaciones sean para bién y con ellas poder ayudar a la mayor cantidad de gente posible, así como me han ayudado a mí. Aunque no lo crean yo soy parte de mi audiencia, pues cada vez que necesito algún tipo de consejo en culaquier área de mi vida, vengo aquí, al igual que ustedes a consultar, qué puedo hacer para mejorar mi entorno y moldear mi pensamiento, mi cuerpo y mi corazón para lograr ser……mi mejor versión……..Muchas Gracias por leer y compartir.